以前任何有關性嘅話題，都可能會係一個禁忌話題，自慰都唔例外。有好多人都會話自慰唔健康又或者傷身。

其實呢一個係一個謬誤嚟㗎！

只要既時候對自慰感到良好，就會係健康安全。

自慰其實非常普遍同正常。個個人對自慰既喜好程度都唔同，有啲人天生可能唔鍾意，就會冇呢個習慣；鍾意有機會會成日自慰。但係注意返任何事做得太過多都唔係太好既，適當嘅數量一定係唔會影響身體嘅。

 

自慰呢一個行為變成左好多人嘅習慣，當中嘅原因都係因為佢帶嚟嘅好處。

1. 自慰係一種最安全嘅性行為！

佢同埋其他性行為相比起，更加安全。最大嘅例子係例如自慰唔會引發一啲性感染、性傳播病毒，同埋唔會意外懷孕。

2. 自慰令到你更加了解自己嘅身體！

自慰後可以了解自己鐘意同唔鍾意既野，甚至可以發掘更加多性癖好。 如果決定要同人發生性關係，就會知道自己想做、唔想做咩。

 

3. 自慰有助減壓！

自慰可以直接減輕個人壓力有助身體同心理放鬆。 有好多人甚至會選擇臨訓覺之前自慰，令到睡眠更加深入同埋優質。

 

4. 自慰高潮令人愉快

自慰後性高潮所釋放既化學物質，會令人覺得放鬆同埋快樂。 性高潮可以係一種天然既止痛藥，甚至有助緩解經痛。

 
只要正確咁去做，就一定係舒適快樂，又可以了解自己。一齊快樂自慰啦。
 
問: 男性每日自慰會否手淫過度?
答: 每人體質不同，視乎隔天有否晨勃現象，如沒有則表示需要減少自慰。