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你無睇錯,今日我哋要討論西西,係西西呀!
唔係講緊香港作家,都唔係講緊打牌要鬆隻西過你:事關陰道變鬆呢壇嘢,對女人嚟講真係好大鑊㗎。
有人話性生活會影響陰道嘅緊緻程度,例如係伴侶Size太大,又或者做愛做得太頻繁,搞到撐闊咗個宇宙大黑洞,直頭裝得落幾架UFO咁話。你話作為女仔聽完驚唔驚?就梗係驚啦!自己冇得享受最窄最緊貼嘅魚水之歡都算,如果連對方因為自己太鬆乜都feel唔到咪好大穫…….
經過一輪查證之後,真係鬆一口氣—
其實呢一切只係都市傳說,實際上云云講法真係誇大咗好多。
其實陰道本來富有彈性,一般性生活其實唔會影響其鬆緊度。即使做得幾密幾多都好,性行為過後就會撐開咗嘅陰道內壁都識得自我還原返。所以大家定啲嚟,千祈唔好因為呢個謬誤而失去咗對做愛嘅性趣呀~~~
咁到底陰道點解會偷偷鬆了?原來同年齡、生育經驗都息息相關。
1)年齡增長
女性嘅年齡增長會令膠原蛋白流失,尤其係過咗廿五歲之後,所以小編同身邊嘅朋友開口埋口都係討論緊咩骨膠原產品好,護膚品定食用藥丸都唔放過,希望有還原靚靚拳比返啲骨膠原我~呢樣嘢唔單止會影響到女性嘅外觀,皮膚望落失去彈性同水份之外,最確切對陰道嘅影響就係陰道黏膜嘅變化:陰道黏膜會因為荷爾蒙下降及膠原蛋白流失而變得乾澀薄弱,而且都因而失去彈性。最明顯嘅階段大概係更年期及停期之後,對女性嘅性生活或多或少都有影響。陰道鬆弛除咗影響性體驗之外,更嚴重可能會影響埋日常生活,例如出現漏尿情況等等。
2)生育過後
而生過BB嘅女性係咪會鬆啲?其實機會點都比一般未育過嘅女性高。因為胎兒經過產道出生時會擠壓到陰道,而嬰兒嘅大小、生產過程嘅時間,呢啲因素都會直接影響陰道鬆弛程度,所以每個人嘅情況都可以不一樣。加上撐大咗骨盆組織,無論係順產定開刀剖腹都一樣會有呢個情況,陰道有機會變闊。
3)過度減肥
減肥好似係每個女仔都鍾意掛喺嘴邊嘅口頭禪,健康地減重當然無問題啦,不過有唔少女仔都因為貪靚,用好極端嘅減肥方法,冒求令自己喺最短嘅時間入面減走最多嘅磅數。不過短時間內大量減磅,同時間都代表身體急速地流失膠原蛋白。就算比你減到肥,陰道變鬆嘅問題一樣咁令人纏身煩惱。
咁點算呢?係咪無得救?
凱格爾運動幫緊你!
凱格爾運動主要目的係訓練骨盆底肌肉嘅肌力、耐力及反應力,增強骨盆底肌肉嘅支撐功能,從而改善漏尿、尿失禁等等問題。成個過程嘅感覺似忍尿,都似縮肛,大家試過忍尿大概就會理解到個練習點樣做。想測試自己嘅練習有冇成效,可以喺排尿時每隔2-3秒就停止排尿,重複幾次都自如嘅話,即係成功咗。
陰道有一定嘅復原能力,覺得單單做凱格爾運動唔夠皮,仲可以配合埋縮陰球一同使用,收陰效果一定更加好。甚至有啲玩具嘅應用程式都有「凱格爾運動」嘅功能,好似台灣嘅人氣玩具小怪獸咁,有得玩之餘,同時對陰部練習進程更一目了然,可以話一物兩用。
不過陰道鬆緊情況始終係好個人嘅事,一般建議大概兩隻手指嘅闊度就最好,鬆咗當然想緊返些少,但太緊對性生活都未必係好事嚟~
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