WaddyStore希望讓大家瞭解，其實只要掌握安全、理性、知情、同意這八字大原則，BDSM是很安全又可以很快樂的。 B. D. S. M. 這四個字具體代表了什麼？ B 代表 Bondage。中文就是捆綁的意思。 D 有兩個代表含義。一個是 Discipline，也就是調教，「用紀律規範某人的行為」 的意思， 為什麼捆綁和調教在 BDSM 中佔有一席之地，以至於要賦予單獨的詞彙概念呢？我們後面會提到。 D 的另外一個含義是 Dominance，中文是主宰、支配的意思。為了避免混淆，一般簡稱 Dom。 S 也有兩個代表含義。一個是和 Dominance 相對的 Submission，也就是臣服，服從的意思。 另一個是 Sadism，也就是施虐愛好者的意思。為了避免混淆，施虐愛好者簡稱 S，而服從者簡稱 Sub。 M 是 masochism 的意思。也就是被虐愛好者。一般簡稱 M。

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情侶之間的性關係如只是重複做著同一件事的話，必會覺得悶透，性愛技巧亦然。BDSM就是一個可以讓性愛體驗昇華的方法。它的重要元素在於操控權，若你對平凡的性愛生厭，這些帶點control freak的招式說不定能讓你倆回春，重投happy sex的極樂世界。

在SM 中，行動者稱為「上位」（top），而處於被動位置者稱為 「下位」（bottom），上下位之間的活動可能涉及痛楚，視乎當時人的意願。感官刺激至少會帶來某種程度的性愛刺激感，例如滴蠟、拍擊或鞭打，SM 的範圍從輕微、無害的感官刺激到最強烈的都有。不過，別忘記SM完全基於身處其中的玩伴的互相同意才可進行，否則同虐打他人無分別。

絕大多數喜歡SM的女性，最初都是從緊縛的經歷開始的。甚至可以這樣說，幼年有過被捆綁的幻想的女性，成年後多會出現SM的傾向。緊縛通過給予肢體完整的束縛感，而滿足奴隸潛在的穩定和安全的需求。由於正常人是擁有自由的，所以一旦被緊縛，處於任人處置的情況，自然會產生了強而有力的權力操控。

和伴侶大玩繩索遊戲有賴互相的信賴，這份信賴會讓遊戲顯得性感。綁縳的一部份樂趣在於冒險感加上少許的角色扮演。綁縳最常用的是棉繩或麻繩，既牢固又安全，絲繩也可以用，但不主張使用電線。多股編就的棉繩容易產生美麗的繩痕，如果不喜歡繩印的話，可以用單股的繩索。不喜歡白色的繩子，可以選擇麻繩或染色的絲繩。通常每根繩索長度在7米左右，太長了捆綁和解開都很麻煩。

一般需要準備5至7條粗繩，而且捆綁不同部位的繩索粗細也不同，例如：丁字褲，全身緊縛，乳房捆綁，乳頭牽拉這四種捆綁，各自所需的繩索粗細就依次減小，從10mm到4mm不等。繩頭最好用熱塑或臘封住，令它不易散開。為了使繩子更柔軟而不刺激皮膚，繩索應該在沸水里煮過，特別是麻繩，未煮過的幾乎無法使用，特別喜歡麻繩刺激感覺的除外。至於用白酒來浸繩子，是為了讓繩子產生香味，分分鐘令你的性愛更活色生香。
 

支配者和服從者是兩個相對而又相互依存的概念，可以說，沒有 Dom 就沒有 Sub，沒有 Sub 就沒有 Dom。Dom 的權力來自於 Sub 的自願給予，而 Sub 的服從也要有 Dom 的接受才有存在的載體。

S 和 M 也是兩個相對的概念，但這兩個概念並不相互依存。例如，一個被虐愛好者，就算沒有施虐者，TA 也還是可以愛好痛感，愛好被虐。一個施虐愛好者，也可以選擇出於道德，或者其他種種原因而不施虐，但是這不妨礙這個人能夠從施虐中得到快感。