見字飲水，尤其在做愛之前！

不論男人女人，在做愛之前都必須要喝水！因為一次性愛，就會耗掉很多能量，人體若缺水，就會影響新陳代謝，甚至讓性慾降低。只要補充足水分，就令身體維持好的狀態，除了預防疾病外，亦可提高性愛的質量。

 

對女性的好處：
1. 陰部更加濕潤
2. 避免叫床時喉乾
3. 有利性愛後排尿，預防尿道感染

 

對男性的好處：
1. 多喝水有助於勃起
2. 可以增加衝刺力度
3. 延緩噴射的時間